10月 沖縄に移住します。

実は10月上旬、沖縄に移住することになりました。
 
勝手ながらフェルデンクライスTokyo(池尻大橋)は9月末迄
王子は10月5日(日)のレッスンをもちまして
東京での定期的なレッスンは終了とさせていただくこととなりました。

 
今までレッスンにご参加いただきました皆さま、本当にありがとうございました。
私は、特にグループレッスンで皆さまと動きを探索してゆくことが大好きです。
ここ数カ月、その楽しさをより感じておりました。
レッスン後に感じたことを伝えて下さるその言葉のひとつひとつを宝物のように大切に思っております。
そしてレッスン後に歩く姿、しなやかな動きを見ていると、私もゆったりと幸せな気持ちになっておりました。
日常生活での動きが楽になり、気持ちも変化してゆくと、日々の暮らしがいきいきとしたものになること永く通って下さる方々から感じました。
 
トレーニング仲間の澤さんと共に、地元の赤羽会館でレッスンを始めてから6年
ひつじのレッスンも少しずつ姿を変えて今に至りますが、振り返ると多くの方々との出会いがありました。

そのひとつひとつが思い出され、学びとなったこと、感謝の気持ちでいっぱいです。
 
今後は年に2回ほど上京の際、フェルデンクライスTokyo(池尻大橋)でのレッスンを数日行う予定でおります。
ホームページ、Facebookにてご案内いたしますのでご参加いただけましたら幸いです。
 
沖縄での活動拠点は、まだ決まっておりませんが、年明けから始めの一歩を踏み出してゆきたいと思います。
ひつじのレッスン沖縄上陸〜です!

今のところ、沖縄在住のプラクティショナーはいないと聞いています。
じわじわ〜と、フェルデンクライスを広めてゆきます。
 
ブログやFacebookで、沖縄での生活やフェルデンクライスのことを書いてゆきたいと思いますので時々チェックしていただけましたら幸いです
 
レッスンにご参加いただきました皆さま
レッスンの機会、場所を作って下さった皆さま
そして多くの場面で支えて下さった皆さま
本当にありがとうございました。
心もからだも健やかであり続けますこと、心よりお祈りいたします。
きっとまたお会いしましょう〜♪
 

おしらせ

ごぶさたしております。

ひつじのレッスン、澤です。

娘を妊娠してからつわりが重かったため、それ以後レッスンをお休みしていました。
早いもので、娘も1歳となり、元気にハイハイ、伝い歩きで動き回っています。

ひつじのレッスンと言えば相良さんしか知りません、という方も多いかと思いますが、
ここで、きちんと皆様にごあいさつさせていただくことにいたしました。

出産後、落ち着いた頃に復帰しよう・・・とずっと考えていたのですが、
理学療法士としての仕事と育児、生活のリズムを保つことで精一杯で、
とても残念なのですが、
ひつじのレッスンのお仕事は復帰せずに、引退させていたくことにしました。

ひつじのレッスンで、皆様の動きを見て、経験をご一緒させていただいたことは、
私にとってとても大きな経験でした。

不安そうに、迷いながらも、レッスン後には何かを見つけていく様子は
それぞれが、教えられなくても自分の中に答えをもっているものなのだな〜と
傍らにいる私の方が、教えられることが多かったです。

生活の中で、ひつじのレッスンを見つけていただいてありがとうございます。

皆様の暮らしの中で、自分自身を見つめる時間をとる助けになれば、
そう思っています。

病院での仕事をしていると、病気になったり、大きな障害を持たないと、
なかなかそんな時間をもてなかったと話す方々に多く出会います。
忙しく過ぎて行く時間の中で、自分自身のこと、そして周りのこと、
大切なものを大切にできるように、すごしていけるといいですね。

そして、最後に

フェルデンクライスのレッスンを続けて、
私の出産はほんとうに楽ちんでした♪
ゆっくり大きく息を吐き、つるん☆と出産することできました。

これから赤ちゃんを産もうかなとお考えの方、
フェルデンクライスのレッスン、自信を持ってオススメします!!


 

グループレッスン回数券・有効期限について

 グループレスン3回利用(¥4500)について
これまでは有効期限はございませんでしたが、
今後発行分につきまして、有効期限を2014年9月30日迄とさせていただきます。
どうぞ、よろしくお願いします。

大切なお知らせ

大切なお知らせ

当ブログが利用している、JUGEMブログサービスが改ざんされ、
JUGEMブログを閲覧するとマルウェアに感染する可能性が
あることが発表されましたので、ご報告いたします。

現在は閲覧をしても「同様の改ざんが起きる危険性は解消されている」と
報告されていますので、ご安心ください。

JUGEMのお知らせについてはこちら http://info.jugem.jp/?eid=17191

改ざんの影響を受けたと考えられる方は、下記の条件が対象となります。

◆2014年5月24日(土)未明〜5月28日(水)12時ごろまでの間に
ブログにアクセスした方

◆対象のWindows OSを利用している方
Windows XP
Windows Vista
Windows 7
Windows 8.1〜

◆Flash Playerのバージョンが最新ではない方
バージョンが13.0.0.206未満の方
※Flash Playerのバージョンはこちらでご確認いただけます。
http://helpx.adobe.com/jp/flash-player/kb/235703.html

対象と思われる方は、下記の対応を行なっていただくようお願いいたします。

【ウィルス対策ソフトを最新バージョンにして、PCをフルスキャン】

【Flash Playerを最新版にアップデート】
Flash Playerダウンロードはこちら
http://get.adobe.com/jp/flashplayer/


今回の改ざんで使用されたウィルスは複数存在し、
一部はネットバンキングの情報を悪意ある第三者へ
送信する機能を備えているそうです。
このような感染報告は後を絶たない昨今です。
今回の条件に当てはまらない方も、
この機会にセキュリティ環境の確認をおすすめいたします。

2014年4月からのレッスンについて

2014年4月からレッスンを行う場所に変更がございます。

赤羽会館は施設改修工事に伴い、2014年4月〜2015年3月迄使用できなくなります。
日曜日の午前クラスは4月から『北とぴあ』で行います。
赤羽会館和室から見える公園の緑はとても気持ち良く好評でした。
北とぴあ和室は9階ですので遠く迄見渡せます。また違った景色が見える空間でのレッスンを楽しんでいただけましたら幸いです。
最寄り駅が変わりますが、駅から近くわかりやすい場所ですので、今後ともご参加お待ちしております。

『北とぴあ』

所在地:東京都北区王子1-11-1
アクセス:JR京浜東北線王子駅北口徒歩2分、東京メトロ南北線王子駅5番出口より直結
地図

4月から『フェルデンクライスTokyo』でもレッスンを行います。
少人数(3名迄)ですが週に1〜2回のグループレッスン(ATM)個人レッスン(FI)を受けていただくことができます。
平日クラスもございますので、よろしければこちらのご利用もお待ちしております。

詳細はwebページをご覧ください。
尚、こちらの会場でのレッスンは相良(さがら)が行います。
『フェルデンクライスTokyo』
所在地:世田谷区池尻3ー27−30 カーサ・クニ204号
アクセス:東急田園都市線池尻大橋駅西口より徒歩7分

◆フェルデンクライス Tokyo   地図

フェルデンクライス Tokyo
http://feldenkrais.tokyo.jp/


 


レッスン料を改定いたします

 

2013年41日よりレッスン料を改定させていただきます。

今後も、より質の良いレッスンを受けていただけるよう努めてまいりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

 

グループレッスン・ATM

2000円(赤羽会館、神楽坂)

☆赤羽会館のレッスンのみ使用できる回数券のご用意もございます。

3回券:4500円(使用期限なし)

※現在お手元に、ご購入済み回数券の残がある方は、そのままご使用になれます。

 

個人レッスン・FI

7000円(60分)

☆ひつじのレッスン(グループレッスン・ATM)参加者様は10%割引となります。


2012年のひつじのレッスン

 皆様、明けましておめでこうございます。

新年の空気、私は大好きです。
いつもよりも少し落ち着いて、新鮮で、そしてなんだか少しワクワクするような。

きっと今年はよい一年である。

そんな、思いがしています。



さて、2012年のひつじのレッスッン ATM・グループレッスンのテーマ

『しなやかで美しく』

そのテーマに込めた想いをお話します。


私は、ATMや、FIを受けた後の様子を見るのがとても好きです。
このレッスンの後の変化はとても独特です。
自分自身を感じ、地に足がついてスッと立ち、滑らかに動き、そして、表情や気持ちの動きがとても自由になっている。
その様子を見て、いつもとても美しいな・・・ と感じます。

機能的であることと、美しさは、ともにあるものです。
そして、しなやかさは、“正しい姿勢”を求めた結果得られのではなく、
あなた自身が、自分の動きやすさや、心地よさを見つけ、
自分自身を自由に生かすことができた時に得られるものだと思います。

機能を獲得することだけでなく、
その過程で、たくさんの得ることがあります。
そのことが、このフェルデンクライス メソッドの最高の特徴だと思うのです。


先日、障害のお持ちの方のFIレッスンを見学する機会がありました。
FIレッスンの後、その感想を彼女が話してくれました。

「今とても、体が気持ちがよい。
そして、それはいつか戻ってしまうのだけど、
それは自分自身が何かをしているのよね。」

シンプルな言葉ではありますが、
彼女が自分を信頼し、感じ、何をしているのか見つめている様子、
その存在感がとても凛としており、私は深い感銘を受けました。

理学療法士でもある私は、たくさんの方と接する機会があるので、
彼女のその様子は特に際立って見え、そういった存在感を得るのは、このフェルデンクライス メソッド独特のものだなと感じました。

伝えたいこと、感じでもらいたいことが、たくさんあります。
レッスンを通して、皆様にお会いすることをとても楽しみにしています。


しなやかで美しく、そう内側から輝くことのできる、一年でありますように。


2012年のひつじのレッスン、本年もどうぞよろしくお願いいたします。












来年度のひつじのレッスン

こんにちは♪

もうすぐ2011年が終わろうとしています。

私たちは、今年の1月にフェルデンクライス メソッドのプラクティショナーになりました。
ピカピカの一年生だったのです。
だからこそ、とてもとても、大切な一年でした。

私たちの今年の一番のニュースは、
ひつじのレッスンホームページをopen!!
openまでには実はとても長い時間がかかりました。

何を伝えたいのか、何をしたいのか、

じっくりと考え、深めていったこの一年。
そして、ホームページのopenとともに私たちがフェルデンクライスを通してやりたいことが、よりはっきりしてきたように感じます。



2012年のひつじのレッスン、 ATM・グループレッスンの年間のテーマを

        しなやかで美しく

といたします。
そのテーマに込めた想いは、また今度の記事でお伝えしますね。










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プロフィール

sagara
沖縄、時々東京で、フェルデンクライスメソッドのレッスンを行なっているさがらです。詳しくは http://hitsujis.jpをご覧ください。

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